Nấm linh chi đen – Với những công dụng tuyệt vời bạn cần biết

Nấm linh chi là một lạo dược liệu quý hiếm được hát hiện ở các nước như Hàn Quốc, Nhạt Bản, Trung Quốc và Việt Nam, hiện nay số lượng nấm linh chi tồn tại trong tự nhiên rất ít và rất hiếm thấy, nấm trên thị trường chủ yếu là nấm được nhân giống và gieo trồng. Trong nấm linh chi có chứa nhiều loại dược tính như Ganodoteron, adenosin, Beta – D – glucan, các nguyên tố vi lượng khác… hàm lượng germanium trong nấm linh chi được nhận định là cao gấp 5 lần nhân sâm.

✅ Một trong những công dụng của nấm linh chi đó chính là chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho chị em phụ nữ.

Nấm linh chi đen từ lâu đã được biết đến với công dụng trị bệnh thận và bồi bổ thận cũng như bồi bổ sức khỏe cho con người, hiện nay có rất nhiều cách chế biến nấm linh chi khô nhưng cách chế biến nào thực sự tốt để đảm bảo phát huy hết dược tính có trong nấm thì không phải ai cũng biết, chúng ta cùng tìm hiểu xem nhé ❗️

Nấm linh chi
Nấm linh chi và nấm ăn có gì khác nhau?

1. Cùng tìm hiểu nấm linh chi là gì ?

✅ Đây là loại dược liệu thuộc họ nấm lim, hay còn được gọi với cái tên khác là Tiên thảo, Nấm trường thọ hay là Vạn niên nhung. Còn được xếp vào loại thượng phẩm, còn được xếp vào là một vị thuốc quý trong “Thần nông bản thảo” & “Bản thảo cương mục”. Trong y học hiện đại ngày nay, tác dụng của nấm linh chi vẫn đang được nhiều nhà khoa học ở nhiều nơi trên thế giới phân tích nghiên cứu và phát hiện thêm theo thời gian.
Hiện nay trên thị trường có 6 loại được nghiên cứu nhiều nhất đó là: Nấm linh chi xanh (hay còn gọi là Thanh chi), Linh chi đỏ (hay còn được gọi là Hồng chi), Nấm linh chi vàng (loại này có cái tên hết sức quen thuốc chính là kim chi), Linh chi trắng (Ngọc chi), Nấm linh chi đen (Huyền chi),  Linh chi tím (Mộc chi).

nấm linh chi
So sánh nấm linh chi

2. Những công dụng nấm linh chi đem đến.

✅ Được đánh giá là một vị thuốc quý từ thiên nhiên đã rất được ưa chuộng từ hàng ngàn năm qua, với nhiều công dụng của nấm linh chi giúp bồi bổ sức khỏe và hỗ trợ chữa bệnh cũng vô cùng hiệu quả. Ngày nay, linh chi đang được sử dụng khá rất rộng rãi ở nhiều nơi trên thế giới và cũng nó cũng đang trở thành đề tài hấp dẫn trong việc nghiên cứu và được ứng dụng trong rất nhiều lĩnh vực như y học hay làm đẹp. Cũng là một loại dược liệu được sử dụng nhiều nhất và phổ biến nhất, kể ra sau đây là những công dụng tuyệt vời như sau :

  • Đối với trẻ em việc sử dụng nấm là một hiệu quả tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ, giúp tăng đề kháng, và trí tuệ của trẻ. Thời kỳ trẻ còn nhỏ, sức đề kháng còn kém, vì thế khi sử dụng linh chi là biện phát giúp trẻ có khả năng miễn dịch và đề kháng sức khỏe cao.
  • Với phụ nữ, thì nấm linh chi xanh là một thảo dược giúp chị em phụ nữ có làm da mịn màng, giúp cân bằng sức khỏe, và giúp điều hòa sức khỏe. Những thành phần trong nấm giúp chữa bệnh và chống lão hóa và làm đẹp da.
Tác dụng của nấm linh chi
Tác dụng của nấm linh chi tươi
  • Theo nhiều nghiên cưu thì nấm rất tốt cho bà đẻ, đã được nhận và có khả năng cân bằng hệ thống miễn dịch trong cơ thể, giúp hỗ trợ các chức năng của tế bào trong việc chống lại các tác nhận gây hại tới bà bầu.
  • Công dụng nấm linh chi cũng có thể dùng làm trà uống, còn gọi là tiên thảo, khi pha trà sẽ có màu hổ phách đẹp và có vị hơi đắng của nấm. Nếu người dùng không quen thì có thể pha một chút đường hoặc với mật ong, làm giảm độ đắng trong trà.
  • Giúp điều trị bệnh tiểu đường là một ví dụ cho ngành y. Sử dụng những chất có chứa trong nấm điều độ hằng ngày sẽ có tác dụng rất tốt trong việc phòng tránh và điều trị căn bệnh tiểu đường hiệu quả.
  • Tác dụng giúp hỗ trợ chống ung thư: Chất Germanium trong nấm giúp ngăn chặn ung thư trong cơ thể , giúp loại trừ và kìm hãm sự tăng trưởng của tế bào ung thư. Trong cây nấm linh chi tươi còn chứa hợp chất kháng khối u như triterpenes, một chất ngăn ngừa sự lan rộng của các khối u ác tính .

✅ Thông thường có khá nhiều người lựa chọn nấm để làm trà, và cách pha trà cũng hết sức đơn giản, được nhiều người ưa chuộng. Nấm linh chi khô pha trà sẽ có màu hổ phách và vị hơi đắng, trong quá trình sử dụng có một số người không quen, thì có thể thêm chút đường hoặc mật ong để giảm vị đắng trong trà. Ngoài việc pha trà, thì nâm linh chi cũng có nhiều cách chế biến khác nhau. Có thể xảy ra thành dạng bột, dung để làm đẹp da và tóc. Đặc biệt đây là một loại thực phẩm mà được nhiều người sử dụng làm các món ăn hàng ngày.

Có thể dùng nam linh chi để pha trà uống mỗi ngày
Có thể dùng nam linh chi để pha trà uống mỗi ngày

3. Sau đây là những cách sử dụng nấm linh chi hiệu quả ?

  • Cách thứ 1: Dùng nồi nấu bếp hoặc có thể bình sắc thuốc bằng điện: cho khảng 20g nấm vào 1.5 cho đến 2 lít nước, sau đó đun sôi chừng 20 đến 30 phút rồi dùng để uống mỗi ngày
  • Cách thứ 2: Có thể dùng phích nước hoặc bình giữ nhiệt: cho khoảng 20g nấm đã cắt lát hoặc say bột vào bình, sau đó đổ khoảng 1.5 cho đến 2 lít nước sôi, rồi đậy nắp từ 30 phút là có thể sử dụng.
  • Cách thứ 3: DÙNG nấm hầm chung với thức ăn: cho khoảng 50g nấm vào nồi hầm chung với thịt gà, thịt lợn hoặc nấu canh. Bạn sẽ có ngay một món ăn vô cùng bổ dưỡng cho người mới ốm dậy, hoặc những người suy nhược cơ thể.
  • Cách thứ 4: Có thể dùng để ngâm rượu cho nấm nguyên tai hoặc thái thành lát, có thể ngâm chung với rượu khoảng 20 ngày sau đó cho thêm táo tàu hoặc sâm ngâm chung với nấm linh chi đen. Nên như uống rượu ngâm Linh Chi vào mỗi buổi tối, mỗi ngày có thể uống từ 1 cho đến 2 ly nhỏ.

Những lưu ý sau đây : Khuyến khích sử dụng theo cách 2, vì cách này rất tiện dụng, đơn giản khi sử dụng, có thể giúp tiết kiệm thời gian nhưng vẫn đảm bảo được tính chất trong nấm chiết xuất được hết.

✅ Theo như nhiều thông tin đồn đoán về nấm linh chi khô có thể gây vô sinh là điều không đúng, khi nghe những tin đồn vơ vẩn. Vì nấm có chữa nhiều thành phần giúp sinh sản ra hoocmon tình dục chính của nam giới, nhằm năng cao khả năng sinh lý. Không chỉ ở nam giới mà còn điều giúp phụ nữ trong tình trạng kinh nguyệt ở nữ giới. Công dụng của nấm linh chi tốt cho phụ nữ và tỷ lệ thành công khi thụ thai sẽ cao hơn.